03 — RITMO TRANQUILO
Soft
Es nuestro Fit Pilates, pero con un ritmo más lento y menor dificultad técnica. Ideal para personas con lesiones o que quieren un entrenamiento más tranquilo.
Para ello utilizamos diferentes materiales: pesas, bandas, pelotas de Pilates, etc., para trabajar la musculatura con distintos estímulos.
La clase se prepara para las personas inscritas en el grupo, teniendo en cuenta sus necesidades específicas.
Siempre terminamos la clase con abdominales hipopresivos para fortalecer la musculatura del suelo pélvico, y a continuación hacemos los estiramientos para mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y reducir la tensión muscular.
NUESTROS HORARIOS
44 grupos a tu servicio
Tienes un horario fijo reservado para ti. Pero si un día no puedes venir en tu horario habitual, puedes cambiar la clase con nuestra App y así no la pierdes.
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5 CLASES / MES
46€/mes
Trimestral 123€ (41€/mes)
10 CLASES / MES
83€/mes
Trimestral 231€ (77€/mes)
15 CLASES / MES
101€/mes
Trimestral 267€ (89€/mes)
Matrícula + Welcome Pack + primera sesión: 50€ | Clase de prueba: 10€