Aire

Espai de creació

Rehabilita el teu cos i ment al nostre centre de pilates de Santa Perpètua de la Mogoda. Millora la teva flexibilitat, força i benestar amb les nostres classes personalitzades. Vine a descobrir els beneficis del pilates!

Sessions

Amb les nostres classes guanyaràs força, elasticitat i coordinació, i t’ho passaràs bé. Posa’t en forma i redueix el dolor d’esquena amb nosaltres. Fem classes de grup, entrenaments personals i classes online. El nostre segell és la qualitat i l’atenció personalitzada.

Pilates

Plans de formació personalitzats

Entrenaments personals

Una atenció individualitzada i personalitzada. Exercicis adaptats i segurs tiguis l’edat que tinguis.

Classes de grup

En les nostres classes combines el pilates, l’entrenament funcional, i els abdominals hipopressius per guanyar força, equilibri i mobilitat. Sortiràs nova!

Classes online

Fem 5 classes a la semana de 35 minuts de duració. Te les facilitem gravades perque les puguis fer al teu aire les vegades que vulguis.

Serveis

$

Sobre nosaltres

$

Horaris

$

La meva manera de fer:

Diversió! Guanyaràs força mentre t'ho passes bé.

Qualitat en tots els serveis.

Atenció personalitzada.

Desenvolupem un pla que funcioni per a tu

Començar

Combinem el Pilates amb entrenament funcional i abdominals hipopressius. Fem classes molt variades utilitzant diferents materials: peses, pilota, TRX, gomes, barra de força, etc. L’objectiu és realitzar un treball global de tot el cos, tant de la musculatura més profunda com de la més externa. Amb les nostres classes, et sents més forta, més àgil, millor, i t’ho passes bé!.

Sobre mi

Hola! sóc la Noemí, una professional apassionada amb més de 15 anys d’experiència en el món del pilates.

A les meves classes, m’agrada combinar diferents tècniques per tal de treu-re’n el millor de cadascuna. La seqüència i duració dels exercicis està pensada per treure’n el màxim d’eficàcia muscular, de manera que ràpidament en notaràs els beneficis.

El meu objectiu és ajudar-te a millorar la teva força, flexibilitat i benestar general, tot promovent una connexió més profunda entre el cos i la ment. Amb mi, descobriràs com l’exercici pot transformar la teva vida i portar-te a un nivell de salut òptim.

Qui som