més forta, més àgil, millor
Espai de Pilates i +
Vols tonificar el teu cos sense impacte? Millorar la postura? Guanyar força i agilitat? Llavors Aire és per a tu.
El nostre entrenament barreja el millor del Pilates, l’entrenament funcional i els abdominals hipopressius per activar els teus músculs, millorar la teva postura, reduir el dolor d’esquena i millorar el teu equilibri, tot en un ambient agradable.
Ideal si busques:
Tonificar sense lesions
Tenir un espai per a tu
Millorar la força i la flexibilitat
Com ho fem?
Dona la benvinguda a la teva millor versió
Les classes duren 50 minuts i en elles treballem tot el cos, amb exercicis que impliquem diferents grups musculars. La combinació d’aquests exercicis i la seva durada està pensada per obtenir millors resultats, per això barregem diferents modalitats, entre elles el Pilates, els abdominals hipopressius i l’entrenament funcional.
Donem molta importància al treball de força i també a la tècnica, estem molt atentes a què la posició i l’execució de l’exercici siguin correctes.
El nostre objectiu és que surtis més forta, més àgil i et sentis superbé.
Possa’t més FORTA amb nosaltres
Horaris flexibles
Amb la nostra aplicació per al mòbil
Disposem de 39 classes setmanals repartides des de les 7.30 del matí fins a les 21.30 del vespre, de dilluns a dissabte. La nostra aplicació per al telèfon et permet canviar la teva classe si un dia no pots venir en el teu horari habitual, així no perds el ritme!
