més forta, més àgil, millor
Espai de Pilates i +
Vols tonificar el teu cos sense impacte? Millorar la postura? Guanyar força i agilitat? Llavors Aire és per a tu.
El nostre entrenament barreja el millor del Pilates, l’entrenament funcional i els abdominals hipopressius per activar els teus músculs, millorar la teva postura, reduir el dolor d’esquena i millorar el teu equilibri, tot en un ambient agradable.
A més a més, tenim un sistema de classes flexible i un entrenament híbrid que combina presencial + online.
Ideal si busques:
Tonificar sense lesions
Tenir un espai per a tu
Millorar la força i la flexibilitat
Com ho fem?
Dona la benvinguda a la teva millor versió
Les classes duren 50 minuts i en elles treballem tot el cos, amb exercicis que impliquem diferents grups musculars. La combinació d’aquests exercicis i la seva durada està pensada per obtenir millors resultats, per això barregem diferents modalitats, entre elles el Pilates, els abdominals hipopressius i l’entrenament funcional.
Donem molta importància al treball de força i també a la tècnica, estem molt atentes a què la posició i l’execució de l’exercici siguin correctes.
Actualment, a Aire tens 41 grups de classes presencials, i també disposes d’una biblioteca de classes online accessibles des de la nostra App. Es tracta de classes curtes, càpsules monotemàtiques on treballem de forma específica diferents parts del cos: cames, abdominals, hipopressius…
D’aquesta manera podràs entrenar estiguis on estiguis.
L’objectiu: que connectis amb l’energia d’AIRE, sempre que vulguis, independentment del dia, l’hora o el lloc on estiguis.
Possa’t més FORTA amb nosaltres
Horaris flexibles i entrenament híbrid
Amb la nostra aplicació per al mòbil
Disposem de 41 classes setmanals repartides des de les 7.30 del matí fins a les 21.30 del vespre, de dilluns a dissabte. La nostra aplicació per al telèfon et permet canviar la teva classe si un dia no pots venir en el teu horari habitual, així no perds el ritme!
També disposes d’una biblioteca de classes onlline accessibles des de la nostra App. Es tracta de classes curtes, càpsules monotemàtiques on treballem de forma específica diferents parts del cos: cames, abdominals, hipopressius…
D’aquesta manera podràs entrenar estiguis on estiguis.
